Cranberry và hội chứng tiểu đêm nhiều lần

Cây nam việt quất, một loại quả mọng quen thuộc được sử dụng trong các loại nước ép và các món ăn tại Hoa Kỳ, đã tồn tại từ thời kỳ đồ sắt. Người La Mã là người đầu tiên nhận ra việc sử dụng thuốc của họ bởi những cư dân địa phương của những gì bây giờ là nước Anh. Nhà khoa học Henry Lyte đã ghi lại tác dụng chữa bệnh của nó vào năm 1578. Kể từ đó, cây Quả Nam việt quất đã trở thành một phương thuốc dân gian phổ biến cho nhiều loại bệnh khác nhau, bao gồm bệnh gout, thấp khớp, tiêu chảy, táo bón, ngứa, sốt, nhiễm trùng da và các vấn đề về da khác như eczema .  Nam việt quất được biết đến như một phương pháp điều trị cho các vấn đề sức khỏe của phụ nữ như viêm bàng quang, nhiễm trùng đường tiết niệu và sinh dục.

Hiện tại, có khoảng 150 loài cranberry. Được biết đến và phổ biến nhất là cranberry Mỹ (Vaccinium macrocarpon), bởi vì kích thước và juiciness của trái cây của nó. Nó là một thành viên của gia đình Heath (Ericaceae). Vaccinium macrocarpon là một loại cây ăn quả thấp được trồng thương mại ở Bắc Mỹ. Cây bụi mang những bông hoa hồng xinh đẹp mọc thành những quả mọng màu đỏ đen.  Các quả được thu hoạch sớm vào mùa thu, và được làm thành nước ép, thạch, hoặc thưởng thức. Nước ép làm từ quả nam việt quất là một loại nước trái cây có vị chua nổi tiếng. Hoa Kỳ hiện đang sản xuất khoảng 98% các quả nam việt quất của thế giới.

Các nhà khoa học đã học được rằng thành phần hóa học của nam việt quất bao gồm nhiều chất thúc đẩy chữa bệnh, chẳng hạn như:

Proanthocyanidins và anthocyanins. Những bioflavenoids này tạo nên sắc tố của lá, và tạo ra màu sắc của quả mọng. Quan trọng hơn, proanthocyanidins chịu trách nhiệm về tác dụng dược liệu được biết đến nhiều nhất của cranberry, ngăn ngừa nhiễm trùng bàng quang và đường tiết niệu bằng cách ức chế sự xâm nhập của vi khuẩn. Họ cũng có thể giúp giảm các triệu chứng tiêu chảy.

Axit hữu cơ, bao gồm axit quinic, malic và citric. Axit quinic được coi là quan trọng nhất trong số các axit hữu cơ này. Những hợp chất này, chịu trách nhiệm cho vị chua của quả nam việt quất, làm axit nước tiểu và ngăn ngừa sỏi thận.

Vitamin và các khoáng chất. Cranberries là nguồn giàu vitamin bao gồm vitamin A, carotene, thiamine, riboflavin, niacin và vitamin C. Chúng cũng chứa nhiều khoáng chất thiết yếu như natri, kali, canxi, magie, phốt pho, đồng, lưu huỳnh, sắt và iodua. Các vitamin và khoáng chất này là chất chống oxy hóa mạnh mẽ cho phép nam việt quất giúp bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng như cảm lạnh hoặc cúm. Bởi vì hàm lượng vitamin C cao của họ, quả nam việt quất đã được sử dụng trong quá khứ để ngăn chặn sự thiếu hụt vitamin C được gọi là bệnh scorbut. Chất xơ. Giống như nhiều loại trái cây khác, quả nam việt quất là một nguồn chất xơ tốt.

Dùng thường xuyên quả Cranberry mang lại tịch cực hạn chế tiểu đêm

Phòng ngừa và điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu,

Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs) là cực kỳ phổ biến ở phụ nữ, ảnh hưởng đến một trong hai phụ nữ trong suốt cuộc đời của họ. Đàn ông cũng bị nhiễm trùng tiết niệu, nhưng ít thường xuyên hơn phụ nữ. Một phụ nữ bị nhiễm trùng đường tiết niệu khi vi khuẩn xâm nhập vào niệu đạo nữ tương đối ngắn và di chuyển đến bọng đái. Một khi trong bàng quang, vi khuẩn phát triển và lây lan sang các phần khác của đường tiết niệu. Nếu không được điều trị, nhiễm trùng tiểu có thể gây nhiễm trùng thận nghiêm trọng có thể phải nhập viện. Bệnh này tương đối dễ điều trị, nhưng có xu hướng tái diễn.

Tại Hoa Kỳ, nhiễm trùng đường tiết niệu dẫn đến hơn năm triệu lần điều trị y tế mỗi năm. Việc điều trị theo quy định thường gặp nhất cho nhiễm trùng đường tiết niệu là thuốc kháng sinh. Ngoài ra còn có các biện pháp tự bảo vệ đơn giản mà phụ nữ có thể chống lại UTIs. Chúng bao gồm:

• Uống nhiều nước, làm tăng lượng nước tiểu tạo ra và giúp loại bỏ các vi sinh vật nhiễm trùng.
• Rỗng bàng quang ngay lập tức sau khi giao hợp.
• Sử dụng thuốc tránh thai thay vì một cơ hoành, mà có xu hướng gây áp lực lên hoặc kích thích niệu đạo.

Uống nước ép nam việt quất như một biện pháp phòng ngừa cho phụ nữ. Ngay từ những năm 1840, các bác sĩ Đức quan sát thấy rằng nước ép nam việt quất đã ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu. Hiệu ứng này là do độ axit cao của nam việt quất.

Nghiên cứu gần đây đã xác nhận hiệu quả của nam việt quất trong việc ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiểu. Hai nghiên cứu vào giữa những năm 1990, một nghiên cứu liên quan đến phụ nữ từ 65 tuổi trở lên và người kia có phụ nữ trẻ từ 18 đến 45 tuổi, cho thấy quả nam việt quất có hiệu quả trong việc ngăn ngừa nhiễm trùng bàng quang. Bất kể tuổi tác, phụ nữ có thể giảm đáng kể nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu bằng cách uống 10 ounce nước ép nam việt quất hàng ngày. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã biết rằng hiệu quả của nước ép nam việt quất không liên quan đến tính axit của nó, như đã từng được tin tưởng. Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng các đặc tính kháng khuẩn của nam việt quất xuất phát từ proanthocyanidins của nó (hoặc các tannin cô đặc). Proanthocyanidin ức chế vi khuẩn chia coli gắn vào thành trong bàng quang, cho phép chúng dễ dàng bị đào thải ra ngoài bằng nước tiểu trước khi chúng sinh sôi và gây nhiễm trùng.

Việc xem xét cẩn thận tất cả các nghiên cứu liên quan đến vai trò của nam việt quất trong việc ngăn chặn UTIs kết luận rằng nước ép nam việt quất hoặc cô đặc có lợi trong việc ngăn ngừa nhiễm trùng ở phụ nữ, nhưng lợi ích của nó chưa được chứng minh ở trẻ em hoặc nam giới. Người đánh giá cũng lưu ý
Phòng ngừa sỏi thận

Sỏi thận thường được gây ra bởi mức độ cao của canxi bị ion hóa (như trong muối canxi) trong nước tiểu. Nam việt quất có thể giúp ngăn ngừa tình trạng này bởi vì chúng giàu axit quinic, làm tăng độ axit của nước tiểu. Kết quả là, nồng độ canxi bị ion hóa trong nước tiểu được giảm xuống. Một người cần uống 16 ounce nước ép nam việt quất không đường (hai ly) mỗi ngày để ngăn ngừa sỏi thận hiệu quả. Viên nang Cranberry hoặc bột tập trung cũng có sẵn. Điều quan trọng là không tiêu thụ quá nhiều quả nam việt quất, bởi vì độ axit rất cao trong nước tiểu thực sự làm tăng nguy cơ sỏi thận. Một người sẽ cần uống ít nhất một lít nước ép nam việt quất mỗi ngày trong một thời gian dài để điều này xảy ra.

Phòng ngừa cảm lạnh và cúm

Một ly nước ép nam việt quất hàng ngày là nguồn cung cấp vitamin C và chất chống oxy hóa tốt. Các chất dinh dưỡng này giúp hỗ trợ chức năng miễn dịch của cơ thể và ngăn ngừa ung thư cũng như các bệnh nhiễm trùng thông thường như cảm lạnh hoặc cúm.

Sử dụng khác

Nam việt quất có thể phục vụ như một trợ giúp tiêu hóa. Bởi vì độ axit cao của chúng, chúng giúp tiêu hóa thức ăn béo và tăng sự thèm ăn. Một số nghiên cứu trong phòng thí nghiệm ban đầu cho thấy rằng quả nam việt quất có thể giúp ngăn ngừa viêm nướu (bệnh nướu răng) và bệnh mạch vành (tim). Những nghiên cứu này vẫn chưa được xác nhận bởi nghiên cứu lâm sàng ở người.

Cranberry đã được một phương thuốc dân gian cho tiêu chảy.

Những người ủng hộ sử dụng này cho thấy rằng proanthocyanidin trong quả nam việt quất, ngoài việc có hoạt tính kháng khuẩn, cũng hoạt động như chất làm se. Chúng làm cho các protein kết lại với nhau để hình thành các loại bánh cứng nhắc ngăn chặn vi khuẩn sử dụng các protein cho thực phẩm.

Tuy nhiên, hiệu quả của cranberries trong điều trị tiêu chảy vẫn chưa được chứng minh.

Các chế phẩm cranberry khác nhau cũng đã được sử dụng để điều trị các rối loạn về da như mụn trứng cá, viêm da và bệnh vẩy nến; đái dầm; bỏng và vết thương; và căng thẳng và trầm cảm. Hiện tại chưa có đủ bằng chứng khoa học để hỗ trợ cho những mục đích sử dụng này. Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng nước ép nam việt quất có thể ức chế sự hình thành mảng bám răng bằng cách ngăn ngừa vi khuẩn thu thập (coaggregating) trên màng răng được hình thành bởi các protein trong nước bọt. Những phát hiện sơ bộ này đang chờ kiểm tra thêm.

Các chế phẩm:

Có rất nhiều loại chế phẩm nam việt quất có sẵn, một phần vì sản phẩm nam việt quất nằm trong số 10 người bán hàng tốt nhất trong thị trường thực phẩm sức khỏe. Chúng bao gồm: Nước ép nam việt quất. Để phòng ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu và sỏi thận, các sản phẩm được khuyến cáo bao gồm các sản phẩm có chứa nước ép nam việt quất nguyên chất thay vì hỗn hợp chỉ có 25-27% nước ép nam việt quất. Bốn đến sáu ounce nước trái cây nam việt quất không được pha chế hàng ngày được khuyến cáo cho công tác phòng chống nhiễm trùng đường tiểu. Một số nhà thảo dược ủng hộ việc sử dụng cranberry cho điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu nhẹ; liều dùng từ 10–32 oz (0.3-1 kg) mỗi ngày đã được sử dụng. Nước ép nam việt quất có thể không có hiệu quả, tuy nhiên, đối với nhiễm trùng đã được thiết lập. Nó chỉ nên được sử dụng như một biện pháp bổ sung chứ không phải là một biện pháp thay thế cho kháng sinh trong điều trị các NTCH hoạt tính. Nếu một người phụ nữ có các triệu chứng như viêm bàng quang như ớn lạnh, sốt, mệt mỏi và đau rát khi đi tiểu, cô ấy nên liên lạc ngay với bác sĩ để được điều trị bằng kháng sinh.

Viên nang bột quất khô (475-500 mg). Bởi vì hầu hết các loại nước ép nam việt quất thương mại có hàm lượng đường cao, những viên nang này có thể tốt hơn

thay thế cho bệnh nhân tiểu đường hoặc người ăn kiêng. Mỗi viên nang bằng 0,5 ounce nước ép nam việt quất. Chín đến 15 viên mỗi ngày là liều lượng khuyến cáo cho phòng ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu.

Bột cô đặc. Các hình thức của cranberry có sẵn trong các thế mạnh khác nhau. Phụ nữ nên theo các liều lượng khuyến cáo của nhà sản xuất.

Quả nam việt quất tươi hoặc khô. Các quả nam việt quất khô không được điều trị có thể được tìm thấy trong các cửa hàng thực phẩm sức khỏe. Chúng có thể được lưu trữ lên đến một năm. Nam việt quất cũng có sẵn tươi hoặc đông lạnh trong hầu hết các cửa hàng tạp hóa hoặc siêu thị. Vì tartness của họ, hầu hết mọi người có thể tìm thấy nó khó khăn để tiêu thụ chúng với số lượng đủ để có được lợi ích điều trị của họ. Cranberry trà thảo dược. Các sản phẩm này có thể lấy từ các cửa hàng thực phẩm sức khỏe hoặc qua Internet.
Thận trọng

Nam việt quất nên được sử dụng cẩn thận hoặc thay đổi ở những bệnh nhân mắc một số bệnh nhất định, bao gồm: Nhiễm trùng đường tiết niệu hoạt động. Không nên thay thế nam việt quất để điều trị kháng sinh, nhưng chỉ sử dụng như một liệu pháp bổ sung.

Hội chứng ruột kích thích (IBS). Một lượng lớn nước ép nam việt quất hoặc viên nang có thể gây tiêu chảy ở bệnh nhân IBS. Bệnh tiểu đường. Bệnh nhân tiểu đường nên dùng nước ép nam việt quất không đường, hoặc uống viên nang hoặc bột tập trung.
Tác dụng phụ

Các tác dụng phụ phổ biến nhất liên quan đến tiêu thụ cranberry quá mức là tiêu chảy và tăng nguy cơ phát triển sỏi thận. Thường xuyên tiêu thụ cranberry của phụ nữ cố gắng để ngăn chặn UTIs có thể dẫn đến candida vulvovaginal. Sự thay đổi trong vi khuẩn âm đạo bình thường có thể dẫn đến tăng trưởng nấm.
Tương tác

Không có tương tác thuốc nào được xác định có liên quan đến tiêu thụ cranberry.

(Theo The GALE ENCYCLOPEDIA of ALTERNATIVE MEDICINE)

Mega3 Sự tầm.

GNS Kidney Gold Công thức tiên tiến tốt cho thận, chứa chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại do oxy hóa liên quan đến lão hóa và stress, bảo vệ và tăng cường chức năng thận và đường tiết niệu khỏe mạnh bằng cách thúc đẩy một môi trường tốt cho sức khỏe bàng quang và niệu đạo