Thảo dược OVATA (tiếng anh là Psyllium husk) (còn được gọi là ispaghula, isabgol, vỏ hạt mã đề OVATA) là vỏ bên ngoài hạt của cây Plantago ovata (thuộc chi Plantago) có nguồn gốc từ vùng Tây Bắc Ấn Độ và khu vực Địa Trung Hải.
- Do có hàm lượng chất xơ rất lớn nên OVATA được xem là loại thảo dược hàng đầu giúp nhuận tràng, điều trị táo bón, trĩ, hội chứng ruột kích thích. Được FDA (cục quản lý thực phẩm & dược phẩm Hoa Kỳ) khuyên dùng hàng ngày.
- Thảo dược OVATA đã được biết đến tại Ấn Độ hơn 3.000 năm và hiện được sử dụng phổ biến tại các nước Mỹ, Canada, Anh, Úc, Ba Lan, Tây Ban Nha, Iran, Bỉ, Đức, Hàn Quốc, Thái Lan, Malaysia, Đài Loan. Theo số liệu thống kê, riêng tại Mỹ, sản lượng tiêu thụ hàng năm vào khoảng 8.000 tấn. Ở các nước phát triển như Mỹ, Anh, Canada, Úc,… người dân thường dùng OVATA cùng với sữa chua trong bữa điểm tâm của mình thay cho các món ăn từ thịt, cá.
- Thảo dược OVATA chứa đến 70% chất sơ hòa tan và 30% chất nhầy, khi vào hệ thống tiêu hóa sẽ trương nở, giữ nước, làm tăng thể tích và mềm phân, tạo nhuận trường khối kích thích nhu động ruột, giúp đẩy chất thải nhanh, sạch và dễ dàng.
Công Dụng
- Giúp nhuận tràng, bổ sung chất xơ.
- Hỗ trợ điều trị táo bón kinh niên, táo bón sau khi sinh.
- Ngưng chảy máu và giảm các cơn đau do trĩ.
- Hỗ trợ điều trị tiêu chảy & các hội chứng ruột kích thích (hiện tượng thường gặp ở những người uống bia nhiều)
- Chống tái phát trĩ & ngăn ngừa viêm đại tràng.
Đặc tính
- Vỏ màu trắng, mờ, mỏng, hình thuyền, kích thước 3x1mm, không mùi, không vị
- Khả năng thấm hút nước cao
- Nhầy
- Không có độc tính
- Hoàn toàn tự nhiên
- An toàn cho mọi lứa tuổi
- Không có tác dụng phụ
Thành phần
- Chất xơ hòa tan: 70%
- Gần 30% chất nhầy (chủ yếu là Xylose, Arabinose và Galacturonic Acid)
- Còn lại là chất xơ không tan
Thành phần dinh dưỡng:
- Glycosides
- Proteins
- Polysaccharides
- Vitamin B1
- Choline
Liều dùng
- Ngày dùng 2 - 3 lần, mỗi lần 1 gói
- Trẻ em dưới 6 tuổi: dùng theo chỉ định của bác sĩ
- Trẻ em từ 6 - 12 tuổi: 1,5 gói/ngày
- Người lớn và trẻ em trên 12 tuổi: 1,5 - 3 gói/ngày.
Hiệu dụng
- Liều dùng: 1-2 gói/ngày, thời gian: 1-2 ngày: cảm giác sảng khoái khi đi đại tiện, dứt rối loạn tiêu hóa do uống bia.
- Liều dùng: 1-2 gói/ngày, thời gian: 2-3 ngày: hỗ trợ trị dứt bệnh táo bón
Cách dùng
- Phải dùng OVATA chung với nước. Với 7g (1 gói) dùng khoảng 220ml.
- Cho 1 gói OVATA vào ly chứa khoảng 220ml sữa (hoặc nước trái cây, yaourt đã pha loãng,...), khuấy đều và uống ngay
- Sử dụng như là thành phần nguyên liệu chính chế biến các món ăn như rau câu, làm bánh cookies…
Các lưu ý
- Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng
- Khuấy đều và uống ngay sau khi pha với chất lỏng để tránh tình trạng OVATA đông đặc (hóa gel sau 4 phút).
- Nếu đang sử dụng các loại thuốc chữa bệnh, nên dùng OVATA cách quãng ít nhất 1 - 2 giờ trước hoặc sau khi dùng thuốc.
- Thận trọng khi dùng cho phụ nữ có thai
- Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
